トレーニング料金
パーソナルトレーニング
大きな魅力であるマンツーマン指導。お客様の求めている結果に最大限お応えできるプランです。
国際ライセンスを持っていますので、身体の仕組み構造を考慮してトレーニングを進めていきます。
パーソナルトレーニングを受けている年齢はジュニアから高齢者、アスリートに至るまでトレーニングしています。
アスリートの方はもちろん、モデルさん、芸能人の方から一般の方まで浸透してきています。
健康は買えません。一緒に健康になる為にトレーニングしませんか？
60分 ￥6000円
90分 ￥9000円
120分 ￥12000円
お値段以上の質を提供致します。
オンラインコース
通うのが難しい方にオススメのコースです。オンラインコースでは月に一回来ていただき自宅で行えるトレーニングメニュー作成＆栄養面指導！
もちろん、来ていない時もメールにて新しいメニュー、栄養面の確認も行えます！
月額は￥8000円
月に一度パーソナルトレーニングを受けれて自宅でも行えるメニュー作成＆栄養面どのサービス付きです！
モニターコース
モニターコースではビフォーアフター写真をホームページ・ＳＮＳにて掲載可能な方にオススメのコースです。
一回のパーソナルトレーニング料金が２ヵ月間半額です！！
なんと、一回￥3000円でトレーニングできます！
写真の男性は2ヶ月で－5.1ｋｇ減量しました！
チーム指導
5人以上9人未満 1名につき1500円
11人以上15人未満 1名につき1000円
16人以上 1名につき500円
※年間契約の場合は要相談
Ｓ＆Ｃコーチとは？？？
ストレングス（Strength）とは、筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力です。単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経－筋系全体の能力」と定義されます。
コンディショニング（Conditioning）とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することです。
ストレングス（筋力）トレーニングは、本来コンディショニングの一部として捉えるべきものですが、NSCAが「ストレングス」と「コンディショニング」の両方を掲げているのは、NSCAがコンディショニングにおけるストレングストレーニングの役割を強調しているためです。
NSCAより抜粋
我々S&Cコーチはこれらの知識、経験を持って指導させていただきます。